男の手料理シリーズ

急に暑くなりましたね。
梅雨はいったい何処へ行ってしまったのでしょう。

さて、こちらは櫻井が作ってくれたある日の夕食。
夫婦2人ですが、1人あたり1日お肉400g以上は食べます（笑）


天気予報によると、これから3ヶ月は昨年よりも猛暑となるそうです。

運動時には水分とミネラル補給を忘れずに、
みなさま、どうぞ元気にお過ごしくださいませ🌟

私も沢山栄養を摂って、良質な睡眠を取り、しっかり運動して、熱中症予防をしたいと思います。

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