TOMO＆SAORI

私達は、25日早朝にロンドンからブラックプールに車で移動してまいりました。 今回が3度目のブラックプールです。 ヘアメイクは、通常いつも自分で行いますが、今回は日本からお越しになられた美容師の方にして頂きました。 こんな感じです。 踊っている時のお写真もいただきましたので、ブログに載せます。温かい応援をどうもありがとうございます❤️  

日本は夏日と聞いておりますが、 ロンドンのフラットは、夜かなり冷えます。 日本から持ってきたパジャマでは、凍えてしまいますので、今日は部屋着を買いに行きました。 しかしながら、どこを見渡しても、サイズが合うものがありませんでした。 結局、温かいもこもこのパンツ👖（半額セールで6ポンド）を買ったのですが…。 こんな感じになりました。  

ロンドン生活は、基本的に自炊です。 あまり凝ったものは作れないので、簡単なものですが、こんな感じです。 こちらは、スーパーに行くと、グルテンフリーのクッキーやパスタも売っています🍪 お気に入りのドレッシングは、コレ。 バルサミコドレッシングです。 フタを開けると、ドバッと出るので要注意です。

ロンドンは寒暖の差が激しく、お昼に半袖を着たかと思うと、夜にはジャケットが必要になるので、忙しいです。 私達は、良い勉強の日々を送っています。また、練習会に合流し、汗を流しています。 半年前には、私は喘息で寝たり起きたりするだけでしたので、数ヶ月のブランクを経て、まだ治療中ではありますが、 世界各国の一流の選手達と一緒に踊り、切磋琢磨する日常は本当に刺激的です。

本日はレッスンの後に、奥山ダンススクールの、仲良しのよっちゃん先生、三森先生達と中華に行きました❤️ 話に夢中になり過ぎて、ご飯の写真を撮るのを、すっかり忘れてしまいました（笑）

到着してからあっという間に3日が経ち、 勉強に充実した日々を過ごしております。 レッスンの帰りなどには、スーパーマーケットによるのですが、こちらではやはりいつもお肉の豊富さに圧倒されます。何しろ量が多い!! 塊で売っています（笑） 昨日は、同じく留学している選手の先生に教えていただき、アジアンフードを扱ったスーパーマーケットに行きました。大量にある食材や調味料の中でどれを選ぼうと迷ってしまうほどでした。 櫻井の後ろ姿をパシャり。 日本から少しお米をもって来ていますが、やはり足らなくなってしまうので、補充できて便利です。

ただいま羽田におりまして、 これから約1ヶ月のダンス留学です。 ロンドン→ブラックプール→ロンドンです。 飛行機の中で寝なきゃなので、 今朝の5時まで3時間しか寝ていません（笑） 櫻井先生は、テキパキ動いてくれて、 私は眠たさでウトウトしながら ブログを書いています。 櫻井先生が、お腹が空いて仕方がないそうなので これから朝ご飯のおうどんです。 これを食べると、 あぁ、飛行機乗るんだなぁと思います（笑） 私達が日本をしばらく留守にしてしまい、 皆様にご迷惑をおかけしてしまいますが、温かく送り出してくださり、ありがとうございます😊 しっかりと勉強して参ります‼️

最近お仕事では、経営者の方々のレッスンを担当させて頂くことが増えました。 私の大切な生徒様方とはいえ、人生においては、ずっと先輩の方々…。 お話しをさせて頂き、思うのは、そのクリエイティブな視点です。。。 次から次へと、ハッとさせるようなアイデアの宝庫💡素敵です💕 お話しを伺っていると、広がっていくのは、全然違う世界。毎回がワクワクします。 まるで、旅をしているような気分です。 そして、私もしっかりとお役に立てるよう、気合いが入るのでした。

ピラティス の後に、実家に帰れたので。 すこし早いですが、母の日のお花と一緒に🌼💐🌸 幼い頃は、私は身体が人よりずっと小さかったので、母の日は花束を両手で抱えながら、重さでヨロヨロよろけながら帰ったのを思い出しました。

ホテルニューオータニのガーデンラウンジにて、クライアント様の英会話レッスンでした。 素敵な日本庭園。 端午の節句🎏 ホテル内には、クライアント様のお知り合いの現代陶芸家の方の個展が…。陶芸家の前田さんその場にいらしたので、少しお話しをさせて頂きました。 改めて、よいものに触れられる機会を大切にしたいと思いました。

夏日のようなゴールデンウィークの最終日は、両親達とランチへ。 ママ達が盛り上がって、少女のようでした。 私達は、朝食べていなくて、お腹がペコペコ。 ついつい、たくさん食べてしまいました。 表参道をあるいていると、可愛いオブジェ？を見つけました。

まだ慣れた、というには程遠いですが、一応自炊しています。 こんなのとか、 こんなのを… なるべく、タンパク質と炭水化物を多く摂るように、 海のものと山のものを…。 ただ、私は作っていると、目でずっと見てるからか、お腹がいっぱいになってしまうこともあります。 ちなみに、お刺身は買ってきたのを並べただけです（笑）

先日、インストラクター向けのピラティス のブラッシュアップ講習を受けてきました。 今回は初めて メディテーション（マインドフルネス） を取り入れたピラティス 。 新鮮な切り口で、興味津々でした。 床に横になって、ピラティス のマスタートレーナーの先生キューイングに耳を傾けるのですが、 私は、途中で眠くなってしまい…。 先生曰く「メディテーションすると、人によっては、トラウマが蘇るリスクもある」ので、注意が必要だそうです。 実際に、うとうととしている時、確か1年半程前の嫌な出来事が見えてきましたが、メディテーション中にその対象に向かって反論するという行動にも出ていたようなので、スッキリと効果的だった気もします。 マインドフルネスは、これまで、あまり興味がありませんでしたが、使い方によっては、心のお掃除になるのかもしれません。

日頃お世話になっている方々と、丸の内へ。 連休中の本日は、東京駅がさらに賑やかでした。 丸ビルでは、思わず生演奏が。 楽器の音色に感激いたしました。

日頃から仲良くさせてもらっている 競技ダンスの選手仲間とご飯へ。 大好きなモルドバワインも🇲🇩🍷 美味しいお料理を前に、話題も尽きず…。 気がつくと閉店間際に（笑）。