TOMO＆SAORI

今日も随分とお片付けをしました。 昨日はスイッチが入りすぎて夜中の2時半まで大掃除をしたために、今朝はうっかり寝坊してしまいました。 そして また片付けの続きをしました。 断捨離。整理整頓。 気が乗らない櫻井までをも無理矢理に巻き込んで、しっかり選別しながらゴミ袋が一杯になるまで片づけていました。 だいぶスッキリしてきました。 あまりに疲れすぎて、今12時過ぎの真夜中にチョコレートケーキを食べてしまうという、自分のトレーナーには口が裂けても言えないような事をしたので、此処で懺悔します（笑） 最近は、1日に1冊は本を読むようにしているのですが、日課を日付けが変わった今終えました。 今年も後残り僅か1日。 明日は冷蔵庫をお掃除します。 でも勉強もしなくちゃ。 時間が30時間欲しいー⌛️

久しぶりに眼科に行きました。 左目が痒くてアレルギー用の目薬を出してもらいました。大掃除の季節は要注意ですね（笑） せっかく行ったので、念のため、緑内障のチェックもしてもらいました。結果は、現時点では心配要らないとのことで、一安心です。 今日から年末休業に入る薬局も多い中、クリニックに駆け込む人が多いのか、かなり賑わっていましたね。 左目が赤いまま年越ししたくないので、私も例に漏れず、駆け込める場所があり良かったです。 今日の空は快晴です。 なにかとせわしない29、30、31日ですが、 大切に過ごそうと思います。

江戸川橋を散歩しました。 櫻井と私は大のコーヒー好きで、 こちらはマメココロというカフェです。 豊富なラインアップ。 産地や特徴も細かく書かれていて、 沢山のお客様で賑わっていました。 櫻井は、テイクアウトしたコーヒーを片手に、 最近オープンした鰻屋さんの情報に釘付けでした（笑）

イギリスの友達がくれた電動ミルの調子が悪くなり、とうとう動かなくなってしまいました。 櫻井がAmazonで注文した新しいミルが今日届きました。 櫻井がピンク岩塩と胡椒を早速入れてみると、こんな感じ。 手動なので、片手で…とは行きませんが、 新しい仲間がキッチンに加わりまして、 コレはこれで、なかなか可愛いです。

クリスマスイブの今日は、 一日中セミナーで勉強していました。 頭をフル回転させたので、 さすがにお腹が空きました。 セミナー後、櫻井と歩いた丸の内仲通りは、イルミネーションが本当に綺麗で、人がごった返していました。 みなさま、良いクリスマスイブをお過ごしください。

この冬は例年より寒くなると言われていますが、同時に、電力不足も懸念されるとのニュースもよく目にします。 資源は限りあるものなので、私もできることから始めようと思い、我が家も節電に努めています。 家の中ではなるべく暖房も使いませんし、手元のヒーターを時々lowにして暖をとっています。 自家用発電機等も調べてみましたが、かなり高額なのと、置く場所もないので、このアイディアは却下でした。 ただ、やはり寒いのは寒いので、風邪をひいては元も子もありません。 ですから一つ努めていることを書きます。 「体の中から温める」方法です。 別にダンサーだからと言うことではありませんが、 ストレッチ、バレエ、ダンス練習を通して、お腹の中から熱を発生させて身体を温めているのです。 おそらく何もしなければ、お腹に浮き輪のようについてゆくであろう脂肪を燃料に変え、体内で勝手に発電してもらうシステムです。 これ、実はかなり有効だと最近思います。 節電になるし、エコだし、身体は温まるし、引き締まるので（笑） レッスンの後は、外や地下鉄でコートやマフラーまで脱いでしまうほど暖かくなるので、年末も年始も続けていこうと思っています。 時々lazyに過ごしたい時もありますが、運動が節電になるなら、一石三鳥だと思っています。 こちらは生徒様から頂きましたチョコレート。 クリスマスはもうすぐです。

おはようございます。 今朝は寒さで目が覚めました。 今週で2回目ですから、今年の冬は昨年よりも寒いのかもしれませんね。 昨夜、仕事帰りに櫻井が買ってきてくれました。 この花束は、クリスマスツリーや雪の結晶などの飾りもあって可愛いです🎄🤶 クリスマスには寒波が来るとの天気予報ですから、 暖かくしてお過ごしください。

本日はご招待頂き、 ヨットハーバーでのクリスマスパーティーに櫻井と参加してまいりました。 ヨットクラブの方々には、私が大学院の頃からお世話になっておりましたので、今日の再会は嬉しかったです。 前回こちらに来たときは、ペルー、フランス、パラグアイ、チリの友人達もまだ日本にいた頃でした。 その頃を思い出して、すごく懐かしい気持ちになりました。 こちらは帰り道に撮りました。 ヨットもクリスマスのイルミネーション🎄 ありがとうございました😊

出張レッスンで日比谷へ。 イルミネーションが輝いていました。 日比谷ミッドタウン ペニンシュラホテルのクリスマスツリー🎄 クリスマスマーケットもありました🧑‍🎄 こちらはアドベントカレンダーのような📆 毎年この時期、日比谷や丸の内エリアは、並木道がLEDライトに照らされいて、街が舞台みたいです。

オミクロン株対応型の ファイザーワクチンを打って参りました。 これで接種5回完了です。 前回の接種は7月でしたが、 その時はオミクロン株対応ワクチンではありませんでした。ですので今日打てて少し安心しました。 最近は月日が経つのは、とてもとても早くて、もう12月もあと残すところ2週間となってしまいました。 先週日曜日のピラティスレッスンでは、 お客様から面白いことを教えていただきました。 月日の早さを感じるのは、まるで自動車のスピードに例えられるとのこと…。 例えば、1歳の時は1キロで走り、10代の時は10キロで走り、20代の時は20キロで走るような感じなのだそうです。ですから、歳を重ねていくごとに、1年すぎるスピードが早く感じられるのだそうです。 12月は5時を過ぎるともう真っ暗で、 街路樹の銀杏の黄色がキレイでした。

来客があったので、 夕飯をつくりました。 鉄分がよく取れるレシピ本を買ったので、　 それを参考にしてみました。 みんな沢山食べるので、 色々と大量につくりました。 一部、備忘録的に載せます。 生まれて初めて　 パテも作ってみました。 これは途中の写真。 のしているところ。 来客があると、 部屋のお片付けも気合いが入りますね（笑） 定期的に人に来てもらうのも よいかもしれません。

もう何年ぶりでしょう？ 櫻井とディズニーシーに行ってきました。 私達は、全くもって浦島太郎でしたが、大人になってから行くと、子供の時と見る目が変わっているところがとても不思議ですね。 小さい時は、とにかく乗り物に乗るのが好きでしたが、大人になってからは散歩だけでも楽しめるのですね。 ディズニーランドもディズニーシーも、ディテールまでこだわり抜いた世界観を表現しているところ、本当に凄いと思います。 壁の装飾、ショーウインドーの中、時代の作り方、岩肌の感触、景色、全てが徹底されていて、夢が夢のまま実在しているような感じすらしてきます。 夜は寒いので、歩いてるだけでひたすらお腹が空きました。久しぶりのフライドポテト。 　 カマンベールと胡桃のサンドイッチも完食🥪 （しかし、この後も私たちはイクスピアリで夜食をしっかり食べて帰りました。） こちらは、アリエルのお城 アリエルのパパは、 実はスーパーマッチョでした。 これはベネチアのゴンドラ近くにあったお人形。 可愛いけど、ちょっとコワイですね。 インディアナジョーンズの世界。南米に行った気分。 ジャスミンのお城。 もはや、夜景の散歩を楽しみに行ったようなものでしたが、7時40分からディズニーが大変力を入れているBelieveと言うショーを見ました。とても素敵なショーでした💖 園内で、櫻井が持っていた手袋を落としてしまったのですが、忘れ物としてしっかり保管されてあり、忘れ物を対応してくださったキャストの方の対応も素晴らしく、ディズニーは本当に凄いなぁと思いました。 また時間ができたら行きたいと思っています🌟

気付けばもう師走ですね。 2022年も大変あっという間でした。 私たちは、季節の変わり目に必ず自然を見に行こうと思っていて、今年も六義園に行って参りました。 3年ぶりに行われた夜景のライトアップ。 紅葉が見頃を迎え、大変美しい庭園を見ることができました。 写真を何枚かアップします。 この庭園は、江戸時代の徳川幕府第5代将軍綱吉の側用人を務めた柳沢吉保が自分で設計して作ったと言われる庭園です。 お庭もデザインできるなんて凄すぎますよね。 都会のど真ん中に、これほど豊かな自然があるのは、宝物だと改めて思いました。

私は昔からウッカリしている所がありまして、 昨日朝早く起きて講義に出かけましたのに、 「先生、今日は休講ですよ」と別の先生に教えて頂き…「えっ！？」ってなりました。。。 で。 ぽっかりと空いた穴を埋めるように、 午前中をエンジョイし尽くしました（笑） 今年は10月が冷え込んだせいか、紅葉が早いですね。 立冬を過ぎると「小春日和」と言うようですね。 家の近くを徘徊したり、 紅葉🍁を見ながら、 ジムに辿り着きました。 この朝は、マシントレーニングDAYにしました。 私が好きなのは、スミスマシンとベンチプレス。 午前中にトレーニングするのは清々しいです。 午後からの仕事も捗る気がしました。

先日、生徒様にご招待チケットをいただき、 新国立劇場にてオペラ「蝶々夫人」を観劇してまいりました。 新国立劇場に行くのは初めてで、大変立派な建物でした。 劇場のカーテンを見た瞬間に、 ロンドン遠征の期間中に行ったミュージカルの劇場を思い出してしまいました。 蝶々夫人を観劇するのは初めてでしたが、 歌のみならず、舞台セット、照明、お衣装も素敵でした。 そして、とっても切ないストーリーなのですね。。。 休憩中に、 入口近くに飾られた、 アイーダのセットでパシャリ🤳 細かい部分まで細工が施されていて。 素敵なセットでした💖 これからも良いものに触れながら、感性を磨いていきたい思った日でした。