TOMO＆SAORI

終日私が留守にしていたので、 櫻井が夕飯を作ってくれました。 メインのお肉。スタミナは全てにおいて大事ですね🍖 私自身、好きな仕事が出来ることを有難く感謝しつつも、やはり忙しさや疲れを言い訳に家事が後回しになりがちです。 この日は本当に助かりました！

都庁近くを通りました。 徐々に木々が色付きはじめました。 今月はとりわけ忙しく、分刻みのスケジュールで動くのは楽しいのですが、スケジュールにやや「余白」を作ることも大切にして、季節を感じることや紅葉🍁を見逃さないようにしたいものです。

久しぶりの投稿です。 先日、マシンピラティスのトレーナー研修に出てきました。 都内はグッと気温が下がり、紅葉も見頃に差し掛かってきました。 解剖学を深め リフォーマーで動く。 隅から隅まで神経を行き渡らせ、カラダの声を聞けた貴重な時間でした。