Pilates

みなさま、こんばんは。

本日は、都内でピラティスの出張レッスンに参りました。

素敵なオブジェ。

緑に癒されます。

秋になって日も短くなり、

終わる頃には夜景が…。

ピラティスで、カラダも心も伸びやかに…。

生徒様が仰いました。

「スッキリした。まるでカラダをお掃除してるみたい（笑）」

そう言えば…

昔、師匠にも言われたことがあります。

「ピラティスはカラダのお掃除でもあるの。毎日お部屋を綺麗にするように、心もカラダも」と。

心もカラダも磨いていくピラティス、

とてもオススメです。