節電とエコ

この冬は例年より寒くなると言われていますが、同時に、電力不足も懸念されるとのニュースもよく目にします。

資源は限りあるものなので、私もできることから始めようと思い、我が家も節電に努めています。

家の中ではなるべく暖房も使いませんし、手元のヒーターを時々lowにして暖をとっています。

自家用発電機等も調べてみましたが、かなり高額なのと、置く場所もないので、このアイディアは却下でした。

ただ、やはり寒いのは寒いので、風邪をひいては元も子もありません。

ですから一つ努めていることを書きます。

「体の中から温める」方法です。

別にダンサーだからと言うことではありませんが、

ストレッチ、バレエ、ダンス練習を通して、お腹の中から熱を発生させて身体を温めているのです。

おそらく何もしなければ、お腹に浮き輪のようについてゆくであろう脂肪を燃料に変え、体内で勝手に発電してもらうシステムです。

これ、実はかなり有効だと最近思います。

節電になるし、エコだし、身体は温まるし、引き締まるので（笑）

レッスンの後は、外や地下鉄でコートやマフラーまで脱いでしまうほど暖かくなるので、年末も年始も続けていこうと思っています。

時々lazyに過ごしたい時もありますが、運動が節電になるなら、一石三鳥だと思っています。

こちらは生徒様から頂きましたチョコレート。

クリスマスはもうすぐです。