資格取得！

念願の！ずっと取りたかった、GYROKINESIS® Trainer資格を取りました〜！

ジャイロキネシスとは、

1980年代に元バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏によって考案されたエクササイズで、元々は、ケガからのリハビリテーションのために開発されたものです。

体に負担をかけずに、全身のコンディションを整え、体幹を鍛えることができ、ニューヨークのダンサーたちに広がり、「ダンサーのためのヨガ」と呼ばれるようになったといいます。

私はすでに、ヨガやピラティスやダンスの指導はしていますが、このジャイロキネシス®︎のメソッドを通して、

自分自身のコンディショニングはもちろんのこと、生徒様の身体が少しでも良い方向にいくように、役立てていきたいと思っています。

仲良しのクラスメイト達と記念撮影。

今年はコロナの流行で大変な年でしたが、

取ろうとしていた資格は全て取れたので、今年の目標は達成です。

頑張った自分を褒めたいと思います。