栄養の本

こんにちは。
サオリです。

今日、書店で見つけました。
「世界一やさしい!栄養図鑑」
 

いままでは、結構好き勝手食べて過ごしていたのですが、これからは、食べるものも自分で考えていかねば…と。

栄養のこと、ほとんど何の知識もないので(笑)
これからが勉強です。


と言うことで、今日のランチ💖
 

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