記事「ウェイトトレーニングとスポーツパフォーマンス」

おはようございます。


今朝Facebookで、誰かが「いいね」を押していて、初めて読みました。


面白かったので、ブログでシェアしようと↓


https://fcl-education.com/training/performance/weight-training-sports-performance/


知らないことも多かったし、こう言う考え方を知れて良かった！



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